为帮助我校家长更好识别孩子情绪背后的深层需求，建立良好的亲子关系，护航学生健康成长。2月28日晚，我校邀请到湖北省家庭教育研究会副秘书长、高级心理咨询师潘兰老师，为全体家长开展了一场题为《知子莫若亲：家长必修课——识别孩子的情绪信号》的家庭教育讲座，讲座通过线上线下同步开展。德育副校长叶文娇主持了本次家庭教育讲座。

讲座伊始，潘兰老师以通俗易懂的语言为家长们简要介绍了大脑的发展，从数字化生存的异化反应、家庭功能的代际退化与生物-社会时钟的错位共三个方面阐述了青少年期产生各种情绪的原因。

接着，潘兰老师以丰富的案例为背景，强调情绪信号的重要性，分别从行为、情绪、语言、思维等层面，介绍了识别孩子常见的情绪信号，例如：学业表现异常、情绪表达极端化、具有自我否定评价、消极的思维模式等等。随后，潘兰老师指出四种常见的情绪（焦虑、抑郁、愤怒、喜悦）的行为表现，全方位地囊括了各类情绪信号。

潘兰老师在讲座中为家长提供了应对孩子情绪问题的方法和技巧，她建议家长们应善于观察孩子的言行举止，并对此保持冷静，避免过度反应。家长还可以通过倾听孩子、分析孩子行为背后的需求、鼓励孩子表达等方式来建立信任的亲子关系。

关于如何建立良好的亲子沟通机制，潘兰老师讲授了“非暴力沟通”的四大要素，指导家长们可通过观察事实、澄清感受、表明需求、共议请求来进行有效沟通，并建议家长们可以鼓励孩子一同参与家庭决策、定期开展家庭互动，从而营造和谐民主的家庭氛围。

最后，潘兰老师还强调了家长自我成长的必要性。家长应认识到自己的情绪与需求、学会管理情绪和压力、明晰作为家长的角色和定位，进而对情绪赋能，实现家长与孩子的共同成长。在场的家长们收获颇丰，与潘兰老师积极互动，提出家庭教养中的困惑，潘兰老师耐心解答，至此讲座圆满结束。

叶文娇校长也温暖回应家长，并与家长分享了学校的教育理念及实践做法。学校与家长同心同向，向来重视学生身心健康，始终坚持“塑造强健身心、涵养必备品格、培养关键能力”的人才培育观，实施一系列举措，教师提质增效，学生科学减负，并开展丰富多彩的校园活动，现已建立面向学生、面向家长较为完备的心理健康工作体系。家长积极自我观照，对孩子建立合理期待，家校携手，能更好帮助孩子构建情绪管理能力，支持他们的学业、社交发展，并为他们的终身发展、幸福成长奠基赋能。

此次讲座为家长提供了系统化的情绪识别方法与沟通策略，有效提升了家庭情感互动的质量，进一步强化了家校协同育人机制。学生家长们在讲座之后通过线上提交了讲座感受。

未来，我校将持续深耕家庭教育领域，聚焦青少年心理健康与情绪管理主题，通过专题讲座、家长沙龙、咨询辅导等多元服务形式，构建科学化、个性化的家庭教育支持体系，携手家长共同守护孩子们的情感健康成长之路。