本学期，应我校行政领导及各年级教师的要求，我校学工处组织心理健康教育组举办了一场针对班主任班级管理的主题心理健康培训讲座，此次培训在我校会议室举办，由我校心理健康教师冷霁航老师讲解，校学工处领导、各年级主任及各班的班主任参加并听取讲座。

经过前期的调查及与部分领导教师的商讨，此次培训的主题定为《浅谈初中生心理特点及促成其改变的因素》，在开始之前，冷霁航老师表达了对心理健康工作的感受，称对于此次能够与班主任老师进行交流感到十分荣幸。讲座内容主要分为以下几个部分：结合匿名案例介绍初中生心理的基本特点、提出能够促成学生心理改变的几点因素、浅谈初中生心理健康标准及其与家庭教育的联系。而在讲解匿名案例时，冷老师也强调保密性，请求大家将重点放在由此而得出的初中生心理特点上，并要求与本案例相关的知情老师不要与他人交谈案例辅导细节。

在讲解初中生特点时，冷老师结合学生的日常表现及课堂常见问题谈了初中生自我意识萌发、人际敏感、情感强烈等特点，同时指出作为老师应该多多鼓励学生、让学生能够接纳自己，而初中学生总是以为自己时刻被人关注、对于他人的评价过于敏感的特点，也提出了老师可以给学生解释这种“被围观感”的来源。而在面对学生时而表现出的情绪、行为问题，冷老师也建议老师们能够“理解表面行为，重视背后成因”，同时教师应该注意调整自己的情绪状态，避免在处理事件时被学生的情绪波及，转移法、深呼吸、宣泄法等情绪排解方式同样适用于教师群体。讲座最后在一首诗中作结，“……恨着他们逃不开恶习的诱惑，像是面对一株罂粟花朵/ 爱着他们奋力成长，即使昙花一现，至少曾经来过/ 这爱恨交织最后化作了一份淡泊/ 因为想想他们也就是这样/ 挺像当年的我”。

据悉，此次讲座除结合心理健康教师平日的工作实例来讲以外，也翻阅参考较多的书籍文献，以期能够将心理健康相关的理论知识与实践相互结合，避免纸上谈兵，也避免异想天开。我校心理健康教师表示：心理学专业出身的人与其他人一样，每日活在自己的情绪与思维之中、自省并探究心理学相关主题，而学校的心理健康教师更应该立足于扎实的理论基础、逐渐丰富自己的实践经验、为周围的教师和学生提供知识分享和行为支撑，在这项工作上，每个心理健康工作者都任重道远。