5月15日，在华师一附中初中部旁三部六局报告厅里，高中部心理健康教研组组长余娇娜为初中部初三的五百多名学生带来了一场精彩纷呈的中考考前心理辅导讲座，讲座采用讲授、展示、示范、互动等多种方式相结合进行，余娇娜老师凭借自己扎实的理论基础和丰富的心理健康教育实践经验，为同学们呈现了一场视听盛宴。

讲座的一开始，余娇娜老师没有着急介绍自己，而是将主动权交给了在场的所有学生，“你们有什么问题想问我？”现场学生都被余老师有趣的方式感染，纷纷提出问题：“老师你住哪里啊”、“老师你多大了呢”，余老师也一一给出了活泼的回应：“你是要问我芳龄是吧”，这样的问答让学生忍俊不禁、现场的氛围也渐渐变得热闹而又轻松。

适当的互动结束后，余老师开始了今天的讲座，首先是为大家带来了一个快速反应的热身游戏，让学生在短暂的时间里迅速反应出数学题、问答题、说名称等题目，快速滚动的题目让大家应接不暇，而活泼有趣的题目又让学生激动不已，最后这组题目在“你喜欢的异性名字”中结束，面对这样的题目，许多同学既激动又庆幸。而余老师话锋一转，引出了快速反应过程带来压力、而压力太大又会让人出错这样的道理，随后余老师呈现了一则故事，让学生分析为何一个神射手却屡射不中的心理因素，学生纷纷提出了压力对自己的影响和改变。在之后余娇娜老师陆续为大家带来了各类减压的方式，比如健身操、唱歌等，并请现场的初三年级老师共同体会，老师的幽默表现更让学生大呼过瘾，许多学生上台来与老师共同完成健身操，下面的同学也跟着合着拍子，现场气氛热闹非凡。

由于学生之后还有学习安排，讲座在大家依依不舍的情绪中落下帷幕。此次讲座由华师一附中初中部九年级的领导老师及心理健康教育组联合负责相关事宜，旨在帮助即将迎来中考的学生放松心态、以最佳状态备考，而对于初三学生来说，这注定是一个十分难得的欢乐、轻松的下午，讲座结束后，有许多同学表示今天感觉很开心，收获了很多、也体会了很多。